Joint Locks / Rory Miller

Android OS 11 အတွက်အဆင့်မြှင့်တင်!

Rory Miller နှင့်အတူဖိအားအောက်ရှိပူးတွဲသော့ခလောက်တိုးတက်အောင်လေ့လာပါ။

အများကြီးလျော့နည်းဘို့ပူးတွဲသော့ခတ် DVD နှင့်အတူတူဗီဒီယိုများ!

ဗီဒီယိုအခန်းကြီး:

•မိတ်ဆက်

•အခြေခံမူ

•ပတ္တူပူးတွဲ

• Ball and Socket အဆစ်များ

• Gliding အဆစ်

•လက်ချောင်း

•အခြေခံမူပြန်လည်သုံးသပ်

• Lock Flow လေ့ကျင့်ခန်း

•သော့ခတ်ခြင်းမှလွတ်မြောက်ခြင်း

•နိဂုံး

ဒီမိနစ် ၆၀ ကြာဗီဒီယိုအက်ပလီကေးရှင်းမှာ Rory Miller ကပြtheနာကိုသော့ခလောက်များနှင့်မဟုတ်ဘဲသင်ကြားရေးနည်းစနစ်များဖြင့်ပြisနာဖြစ်စေသည်။ အခြေခံမူအခြေပြုချဉ်းကပ်နည်းသည်ဆွေမျိုးအစပြုသူများအားနာရီပေါင်းရာနှင့်ချီသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နည်းလမ်းများသည်လေ့ကျင့်မှုတစ်နာရီနှင့်အတူပူးတွဲသော့ခလောက်များကိုပိုမိုတိုးတက်စေရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဒီဗွီဒီယိုကိုနမူနာဗွီဒီယိုများနဲ့အခမဲ့ download လုပ်နိုင်တယ်။ ဒီပူးတွဲသော့ခတ်သင်ခန်းစာများကိုတတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးကုန်ကျစရိတ်အတွက် ၀ ယ်ယူလို့ရတယ်။

ပူးတွဲသော့ခတ်များကိုကျယ်ပြန့်သောစွယ်စုံရူပဗေဒကိရိယာများအဖြစ်မှတ်ယူကြသည်။ ၎င်းတို့သည်ရွေ့လျားခြင်း၊ ရွေ့လျားခြင်း၊ သူတို့ကိုစစ်မှန်သောဘဝတွင်အကောင်အထည်ဖော်ရန် ပို၍ ခက်ခဲသောကိုယ်ခံပညာစွမ်းရည်များထဲမှတစ်ခုအဖြစ်တရား ၀ င်မှတ်ယူကြသည်။

ပူးတွဲသော့ခလောက်မူလတန်း Self- ကာကွယ်ရေးနည်းစနစ်မဟုတ်ပါဘူး။ အကယ်၍ သင်သည်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သောအနေအထားတွင်ရှိပါကသင်၌တရားမျှတမှုရှိပြီးပိုမိုမြင့်မားသောစွမ်းအားလိုအပ်သည်။ သို့သော်သင်၏အလုပ်သည်အကြမ်းအားဖြင့်ဒဏ်ရာအနည်းဆုံးရှိသောအကြမ်းဖက်သူများကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်ပါကသင်သည်ပူးတွဲသော့ခလောက်များဖြစ်ရန်လိုအပ်ပြီးဖိအားပေးမှုအောက်မှသူတို့ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်ရမည်။

Rory Miller သည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ ပစိဖိတ်အနောက်မြောက်ပိုင်းတွင်ငြိမ်းချမ်းစွာနေထိုင်သောစာရေးဆရာနှင့်ဆရာဖြစ်သည်။

သူသည်လုံခြုံရေး၊ ကြိုတင်ဘွတ်ကင်နှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်အလုပ်မလုပ်ဘဲအရာရှိနှင့်တပ်ကြပ်ကြီးအဖြစ် ၁၇ နှစ်ကြာပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ နည်းဗျူဟာအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကို ဦး ဆောင်; ကာကွယ်ရေးနည်းဗျူဟာများနှင့်အင်အားသုံးခြင်းမှသည်စိတ်ရောဂါနှင့်အတူပထမ ဦး ဆုံးကူညီထောက်ပံ့မှုနှင့်အကျပ်အတည်းဆက်သွယ်မှုများအထိဘာသာရပ်များသင်ကြားခြင်း။ ၁၄ လကြာသူသည်အီရတ်ပြင်ဆင်ရေးစနစ်၏အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူသည်စိတ်ပညာဘာသာရပ်ဖြင့် BS ဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။ အမျိုးသားအစောင့်တပ်ဖွဲ့တွင် Combat Medic (91A / B) အဖြစ်အမှုထမ်းခဲ့သည်။ ဂျူဒိုနှင့်ခြံစည်းရိုးတွင်ကောလိပ်ပညာသင်ကြားမှုများရရှိခဲ့ပြီးဂျူဆုဆု၌ mokuroku ကိုရရှိခဲ့သည်။

မစ္စတာမီလာသည်“ အကြမ်းဖက်မှုအပေါ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း”၊ “ အကြမ်းဖက်မှုကိုရင်ဆိုင်နေရခြင်း”၊

အတွေ့အကြုံရှိသောကိုယ်ခံပညာရှင်နှင့်ဝါရင့်ဆုံးမခြင်းဆိုင်ရာအရာရှိတစ် ဦး အနေဖြင့် Rory Miller သည်ထောင်တွင်းရန်ပွဲများ၊ နည်းဗျူဟာစစ်ဆင်ရေးများနှင့်ကိုယ်ခံပညာနှင့်ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာကိုယ်ခံပညာများအကြားကွဲပြားခြားနားမှုများကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်ကြိုးပမ်းမှုများကိုဖြိုခွဲခဲ့သည် - အကြမ်းဖက်မှု။

သူ၏အလုပ်တွင် Miller သည်စစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာရှင်အများစုသည်နောက်ဆုံးတွင်သူတို့၏ဒိုဂျို၌လေ့လာသင်ယူမည့်အရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ဒဏ္,ာရီများ၊ ဥပစာစကားများနှင့်မျှော်လင့်ချက်များကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ၎င်းကိုအကြမ်းဖက်မှုအဖြစ်မှန်၏ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်သည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ app ကို download လုပ်သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည် ကျွန်ုပ်တို့သည်အကောင်းဆုံးသောဗီဒီယိုအက်ပလီကေးရှင်းများကိုရရှိနိုင်စေရန်ကြိုးပမ်းနေသည်။

ရိုးသားစွာဖြင့်

YMAA Publication Center, Inc. မှအဖွဲ့။

(ယန်၏ကိုယ်ခံပညာအသင်း)

ဆက်သွယ်ရန်: apps@ymaa.com

လာရောက်လည်ပတ်: www.YMAA.com

စောင့်ကြည့်: www.YouTube.com/ymaa

အကြမ်းဖက်မှုကိုတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏စာရေးဆရာ Rory Miller ၏ပူးတွဲသော့ခလောက်